Протягом минулого року на підприємствах Кіровоградської області сталося 83 випадки виробничого травматизму, в яких постраждало 106 осіб. Серед них 15 потерпілих – з причини природної смерті (не пов’язаної з виробництвом) через серцево-судинні захворювання.
Головний державний інспектор відділу гігієни праці та атестації робочих місць за умовами праці Управління інспекційної діяльності у Кіровоградській області звертає увагу, що серцево-судинні захворювання (ССЗ) є однією з основних причин смертності серед працюючого населення. Високий рівень стресу, шкідливі умови праці, малорухливий спосіб життя та нездорове харчування можуть сприяти розвитку таких хвороб. Тому профілактика ССЗ на робочому місці має велике значення для збереження здоров’я працівників та підвищення їхньої продуктивності.
Основні фактори ризику та методи їх профілактики
Стрес та психоемоційне навантаження – постійні стресові ситуації можуть викликати підвищений артеріальний тиск, що збільшує ризик інфаркту та інсульту.
Малорухливий спосіб життя – недостатня фізична активність сприяє розвитку ожиріння, гіпертонії та серцевої недостатності.
Неправильне харчування – вживання жирної, солоної та калорійної їжі підвищує рівень холестерину та сприяє утворенню атеросклеротичних бляшок.
Шкідливі звички – паління та надмірне вживання алкоголю значно збільшують ризик розвитку серцево-судинних хвороб.
Несприятливі умови праці – висока температура, забруднене повітря, робота у змінному графіку можуть негативно впливати на серцево-судинну систему.
Методи профілактики
- Зменшення рівня стресу:
- запровадження гнучкого графіка роботи;
- проведення тренінгів з управління стресом;
- організація зон відпочинку на підприємстві;
- стимулювання фізичної активності;
- проведення виробничої гімнастики;
- облаштування місць для активного відпочинку;
- заохочення до використання сходів замість ліфтів.
- Раціональне харчування:
- організація здорового харчування в їдальнях;
- обмеження доступу до шкідливих продуктів;
- популяризація правильного харчування серед працівників.
- Боротьба зі шкідливими звичками:
- проведення інформаційних кампаній про шкоду куріння та алкоголю;
- надання підтримки у відмові від куріння (наприклад, консультації лікарів).
- Покращення умов праці:
- контроль рівня забрудненості повітря та температурного режиму;
- організація регулярних медичних оглядів;
- надання працівникам можливості проходити кардіологічні обстеження.
Рекомендації для працівників
Щоб знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, працівникам потрібно:
- дотримуватися режиму праці та відпочинку;
- регулярно виконувати фізичні вправи або виробничу гімнастику;
- правильно харчуватися, віддаючи перевагу здоровим продуктам;
- уникати стресових ситуацій або навчитися їх контролювати;
- відмовитися від шкідливих звичок (куріння, зловживання алкоголем);
- проходити профілактичні медичні огляди та стежити за станом здоров’я.
Профілактика серцево-судинних захворювань на виробництві – це комплекс заходів, спрямованих на збереження здоров’я працівників. Запровадження здорового способу життя, зменшення рівня стресу та поліпшення умов праці сприятиме зниженню рівня захворюваності та підвищенню ефективності роботи колективу. Таким чином, підприємства повинні приділяти особливу увагу заходам профілактики, адже здоровий працівник – це запорука успішного виробництва.